salade verte du printemps

Publié le par darna

aujourd'hui ,il fait très beau,ça donne envie de faire une belle salade bien fraiche,pleine de belles couleurs ,croquante,qu'on peut faire en un rien de temps,pour profiter des vitamines et fibres contenues dans ses composantes.

 

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pour réaliser cette salade

1 tasse de chou blanc émincé finement

une pomme coupée en lanières(golden,granny)

quelques fuilels de batavia ou laitue émincées

quelques noix

raisins secs

1/4 concombre coupé en rondelles

 

dressez les composantes de la salade dans une assiette en commenaçant par les feuilles de salade puis disposez dessus les choux

puis les pommes les raisins secs,et apres les comcombres et les pommes.

décorer avec les noix

au moement de servir ,nappez de sause vinaigrette (huile,sel poivre,jus de citron)

quand j'ai de l'ananas en conserve je le rajoute aussi et je rajoute un peu de son sirop à la vinaigrette ,hummmmmmm vous m'en direz des nouvelles!

Publié dans entrées

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cuisinebouchra 05/04/2011 10:26


très rafraichissant ma chèrie et bonne présentation bizz


khadija 04/04/2011 14:12


salamoua3laik
cest une salade appétissante ;)
merci belle journée


silvi (la popotte de silvi) 03/04/2011 22:03


super original cette salade , merci

bonne soirée


oumotalal 03/04/2011 12:44


J'en prends note, merci pour ce délice. Très bon Dimanche.


darna 03/04/2011 12:05


merci a vous les filles
bonne journée


Boubou 03/04/2011 11:08


J'adore ce genre de salade , c'est très frais!!

Bisous et bon diamnche


souhila 03/04/2011 09:17


Tres belle salade et surement tres bonne
Bisous ***


fatima 03/04/2011 00:10


un vrai délice, douce nuit bien étoilée


Miss Miamm 02/04/2011 22:30


Elle est splendide !!! Ca donne envie d'été et de soleil ^^

Bises et bonne soirée


ratiba 02/04/2011 22:21


une salade bien fraiche merci du partage bisous


Miamana 02/04/2011 21:53


Sucré salée crquante, j'aime!!!!


agnesf 02/04/2011 21:50


tres belle salade printanière!!!+


khadija 02/04/2011 18:10


hum delicieuse lah i3tek seha c'est une salade pour cette chaleur


darna 02/04/2011 17:43


oui il fait très beau meriem
merci et bon après midi


meriem 02/04/2011 17:02


une belle salade bien craquante...il fait beau chez toi, quelle chance!