salade de fèves à la marocaine

Publié le par darna

c'est la saison des fèves au Maroc, on peut les préparer en tagine ou les mettre avec le couscous ou comme salade
chez moi on les fait ainsi

pendant la saison des fèves on peut en acheter une grande quantité , les cuire à mi cuisson avec de l'eau où on rajoute un demi citron

on les égoutte et les mets au congélateur

comme ça on aura les fèves même hors saison!

 

fèves à la sauce tomate


feeves-salade.jpg




ingrédients

500 gr de fèves
2 belles tomates épépinées et coupées en petits dés
3 gousses d'ail écrasées
un demi verre à thé d'huile d'olive
2 càs de coriandre haché
1càc de paprika
sel
1 càc cumin
un demi citron confit


dans une casserole mettre les tomates en dés,l'ail l'huile la pulpe du citron
le coriandre et le paprika

10 mn après ajouter les fèves préalablement mi cuite avec un demi citron

couvrir et laisser cuire

ajouter enfin le cumin et le citron confit coupé en petits dés

décorer avec du coriandre haché.

 

NB: je rajoute une ou deux cuilleres de l'eau degagée des citrons confits dans le bocal mais je ne mets pas de sel dans ce cas.





Publié dans légumes

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I
Bravo bravo
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R
Bonjour<br /> Pr les feves est ce je peux les faire bouillir ou je dois obligatoirement les cuire à la vapeur?<br /> Merci d'avance
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I
Un pur bonheur cette salade j'aime beaucoup merci pour le partage et ceci dit super blog j'aime beaucoup
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T
<br /> J'ADORE VOTRE BLOG ET VOTRE CUISINE C'EST CELLE DE MA MAMAN...BONNE CONTINUATION<br /> <br /> <br />
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R
<br /> que c´est bon!!!!!!!j´adore les feves,tu m´as donné envies d´en faire alors demain meme je vais aller en acheter.bonne semaine.<br /> <br /> <br />
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D
<br /> salam khadija<br /> je n'ai jamis essayé cette recette avec des haricots<br /> les haricots je les prépare avec une sauce tomate à l'origan je ne sais pas si je l''ai postée ou pas<br /> sinon je la posterais prochainement des que j'achète des haricots inchallah<br /> <br /> <br />
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K
<br /> j'adore les feves avec la sauce à base de tomates une question est ce qu'on peut utiliser les haricots plats à la place des feves et lah i3tek saha<br /> <br /> <br />
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D
<br /> j'en suis ravie Danielle<br /> bonne soirée<br /> <br /> <br />
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D
<br /> merci Darna pour cette recette , car je ne sais pas très bien cuisiner les fèves, par contre merci pour la recette du pain de mie mon époux à adorer et le gâteau aux pommes vite fait super merci<br /> merci merci très bonne soirée<br /> <br /> <br />
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N
<br /> miam c'est trop bon le feve bonne soirée bis<br /> <br /> <br />
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F
<br /> une bien délicieuse recette qui fait envie merci<br /> <br /> <br />
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D
<br /> annie, tu devrais essayer en salade ou en tagine c'est un délice<br /> natt, tu me tiendras au courant si tu essaies<br /> bises<br /> <br /> <br />
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N
<br /> j'ai justement des fèves au congélo tu me donnes envie de faire ta salade<br /> bonne journée biz<br /> <br /> <br />
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A
<br /> En Tunisie on les aime surtout dans le couscous ou cuite à la vapeur et arrosées ensuite d'un peu d'huile d'olive et saupoudrées de kamoun<br /> <br /> <br />
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O
c'était ma recette de ce midi j'ai adoré ! merci beaucoup pour cette recette . ton blog est super ! bisous et merci encore .
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L
merci à vous les fillesfairouze, j'habite à casablancaZoubida, si tu arrives a avoir les fèves, tu n'auras pas besoin de les secher, fais les cuire à mi cuisson avec un demi citron et hop au congelateurde cette façon tu en auras pour toute l'annéekaouther dommage ma chère ,ni foul ni kharchouf c'est malheureux ...mais ne t'en fais pas inchallah tu auras l'occasion de les manger très prochainement..
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L
hmm, j'aime beaucoup!
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K
j'ai envie de pleurer en voyant ta photo.ce maudis est foul est introuvable ici.sniff, sniff
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Z
Oh la la que de souvenirs tu me rappelle avec cette recette!!! J'adore ce plat. On ne trouve pas facilement des fèves à Montréal. J'essaie d'en faire pousser dans le jardin mais la température et le changement des saisons sont trop durs pour cette plante. Je ré-essaie cette année encore. Avec un peu de chance, je vais pouvoir en sécher pour l'hiver.
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L
salamalaykoum fatema-zohra, ton site est super sympa,tes recettes aussi. si g bien lu, tu habites au maroc.si oui, tu habites quelle ville?moi je suis originaire de ouezzane,ville a 100 km de rabat. je te lis souvent, j'aime bien tes explications.bonne continuation.fairouze
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