Ftour du 8 ème jour de Ramadan/Iftar of the 8th day of Ramadan/افطار اليوم الثامن من رمضان

Publié le par darna

Un autre menu de ftour à partager avec vous,celui du 8ème jour,  un menu riche en légumes et en fruits.

Chez nous, les légumes et les fruits sont très consommés,alors j’essaie de varier les plats en utilisant divers légumes et fruits.

Et avec le confinement,on doit faire avec ce qu’on a à la maison et limiter les déplacements et les sorties.

Alors,pour cette table ,on trouve :

  • Soupe verte au brocolis,épnards,courgettes,pomme de terre et poireaux
  • Tagine de slaoui aux poivrons
  • Zaalouk d’aubergines
  • Aubregines marinées
  • Salade de concombre tomates cerises et laitue
  • Dattes et figues sèches
  • Pain complet et pain aux olives
  • Tomates aux œufs viande hachée et poivrons grillés
  • Pizza à la viande hachée olives noires,oignons  et aux trois poivrons
  • Jus de fraises,papaye, et orange
  • Citronnade
  • Cantaloup
  • Aubergines panées au four

vous pouvez visualiser la table dans la vidéo ci dessous

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Another menu of ftour to share with you, that of the 8th day, a menu rich in vegetables and fruits.

  • Green soup with broccoli, spinach, zucchini, potato and leek
  • Slawi tagine with peppers
  • Eggplant Zaalouk
  • Pickled eggplants
  • Cucumber, cherry tomato and lettuce salad
  • Dates and dried figs
  • Whole wheat bread and olive bread
  • Tomatoes with eggs, minced meat and grilled peppers
  • Pizza with minced meat, black olives, onions and three peppers
  • Strawberry, papaya, and orange juice.
  • Lemonade
  • Cantaloupe
  •  eggplant in the oven

 

على مائدة الافطار لليوم الثامن, نجد

  • شربة خضراء بالبروكلي والسبانخ والقرع الأخضر والبطاطا والكراث
  • طاجين السلاوي بالفلفل المشوي
  • زعلوك الباذنجان
  • بدنجان متبل
  • سلطة خيار مع طماطم وخس
  • التمر والتين المجفف
  • خبز دقيق القمح الكامل وخبز بالزيتون الأسود
  • طماطم مع اللحم المفروم والفلفل المشوي و البيض
  • بيتزا باللحم المفروم والزيتون الأسود والبصل الفلفل ألوان
  • عصير البرتقال الفراولة والبابايا
  • عصير الليمون الحامض
  • بطيخ كانتالوب
  • باذنجان في الفرن

Publié dans Ramadan

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