Ftour du 5ème jour de Ramadan/Iftar of the 5th day of Ramadan/افطار اليوم الخامس من رمضان

Publié le par darna

Avec du retard due à des raisons familiales,je vous mets le ftour du cinquième jour de Ramadan 2020.

Le moral n’y est pas mais je partage quand même avec vous comme je l’ai fait pour les premiers jours de Ramadan.

J’espère que les choses iront mieux dansles jours qui viennent pour que je puisse continuer de partager avec vous mes tables espérant que cela vous appporte de l’ispiration pour les menus de ftour.

La table du cinquième jour contenait beaucoup de fruits et légumes,chez moi ,on mange beaucoup de fruits et légumes que ce soit pendant Ramadan ou pendant toute l’année.

Il faut surtout ne pas omettre de consommer des fruits et légumes pendant Ramadan.

 

Alors sans plus tarder,je vous mets le menu de ce jour :

  • Harira
  • Dattes figues
  • Chebbakia ,lsan tayer
  • Haricots sautés
  • Salade de tomates aux oignons
  • Epinards aux olives et citron confit
  • Poulet aux légumes
  • Batbouts au foie olives et poivrons
  • Batbouts au thon champignins poivrons olives
  • Melon
  • Jus d’avocat
  • Carottes marinées à la chermoula
  • Pain complet
  • Croissants
  • Salade de concombre,tomates cerise,laitue
  • fruits

Menu of Iftar of the fifth day of Ramadan 2020

    • Harira
    • Fig dates
    • Chebbakia ,lsan tayer
    • Sautéed beans
    • Tomato and onion salad
    • Spinach with olives and lemon confit
    • Chicken with vegetables
    • Batbouts with olive liver and peppers
    • Tuna Batbouts with mushroom tuna, peppers and olives
    • Melon
    • Avocado juice
    • Carrots marinated with chermoula
    • Wholemeal bread
    • Croissants
    • Cucumber salad, cherry tomatoes and lettuce
    • Fruits

فطور اليوم الخامس من رمضان

• الحريرة

• التمر و التين

• شباكية ، لسان الطاير

• لوبيا خضراء سوطي

• سلطة طماطم بالبصل

• السبانخ بالزيتون و الحامض المرقد

• دجاج بالخضر في الفرن

• بطبوط بالزيتون والفلفل و الفطر و الكبدة

• بطبوط بالتونة وبالفطر و الزيتون و الفلفل الوان

• البطيخ الأصفر

• عصير الأفوكادو

• جزر بالشرمولة

• خبز الدقيق الكامل

• كرواسون

• سلطة خيار ، طماطم كرزية ، خس

• فاكهة

Publié dans Ramadan

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