Ftour du 4ème jour de Ramadan/Iftar of the 4th day of Ramadan/افطار اليوم الرابع من رمضان

Publié le par darna

Aujourd'hui c'est le 4ème jour de Ramadan et je commence déjà à me demander que faire au menu?

Il faut de l'inspiration certes;mais il faut surtout s'adapter aux conditions du confinement et limiter les sorties.

Il faut aussi limiter le gaspillage et réchauffer les restes pour ne pas jeter la nourriture ou offrir si vous avez des gens autour de vous,ne pas oublier les gardiens les agents de sécurité...enfin toutes les personnes qui sont obligées de rompre le jeûne dehors..

 

pour le menu de ce jour:

  • Soupe chinoise (restes d'hier)
  • Soles à l'orange au four (restes d'hier)
  • Tagine aux légumes et poulet
  • oeufs de poisson à la sauce tomate (restes d'hier)
  • chaussons au thon et poivrons
  • baghrirs
  • salade de concombre tomate cerise radis
  • pâtes aux poulet sauce blanche
  • jus de pêches oranges
  • jus de fraises papayes pommes cuites
  • dattes figues chebbakia lsan tayer
  • thé à la menthe
  • pain complet
  • cantaloup

vous pouvez voir le détail de la table dans la vidéo ci dessous

 

 

 

Today is the 4th day of Ramadan and I'm already starting to wonder what to do on the menu?

You need inspiration of course, but above all you have to adapt to the conditions of confinement and limit the number of outings.

It is also necessary to limit the waste and to warm up the leftovers so that you don't throw away the food or offer it if you have people around you, don't forget the guards, the security guards... and all the people who are obliged to break the fast outside...

for today's menu:

  • Chinese soup (leftovers from yesterday)
  • Baked soles with orange sauce (leftovers from yesterday)
  • Vegetable and Chicken Tagine
  • pasta with chicken and white sauce
  • fish roe with tomato sauce (leftovers from yesterday)
  • tuna and pepper chaussons
  • baghrirs
  • cucumber salad cherry tomato radish
  • orange peach juice
  • strawberry  papaya baked apples juice
  • dates figs chebbakia lsan tayer
  • mint tea
  • wholewheat bread
  • cantaloupe

you can see the detail of the table in the video above

على مائدة افطار اليوم الرابع من رمضان

(حساء صيني (بقايا من البارحة)
(الصول بصلصة الباتقال (بقايا من البارحة)
طاجين بالخضر والدجاج
(بيض السمك في صلصة الطماطم (بقايا من أمس
شوسون بالتونة و الفلفل
باسطا بالدجاج و الصلصة البيضاء

البغرير
سلطة خيار فجل طماطم 
عصير خوخ برتقال
 عصير الفراولة التفاح البابايا
التمر الشباكية لسان الطير
شاي بالنعناع
خبز كامل

الشمام
يمكنكم مشاهدة تفاصيلالمائدة في الفيديو أعلاه

 

Publié dans Ramadan

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